O abacate é rico em gorduras poli-insaturadas, ou seja, uma boa alternativa para elevar os níveis do colesterol HDL, considerado o ‘bom’ colesterol porque atua retirando moléculas de gordura do sangue.
O abacate é rico em gorduras poli-insaturadas, ou seja, uma boa alternativa para elevar os níveis do colesterol HDL, considerado o ‘bom’ colesterol porque atua retirando moléculas de gordura do sangue.