O que fazer para não ser alvo de doenças e do envelhecimento precoce da pele?

Evite alimentos com alto índice glicêmico, como farinha refinada, açúcar, refrigerante e sucos industrializados. Não adianta nada usar cremes caros e realizar tratamentos de ponta e continuar consumindo esses alimentos. Com certeza, o resultado não vai ser tão bom como o esperado.