A alimentação rica em iodo e selênio é fundamental para o bom funcionamento da tireoide. Visto que somos o que comemos, se a alimentação for pobre em iodo e selênio podemos ter deficiência na produção hormonal, assim como o excesso de iodo e selênio podem ser tóxicos para a glândula.
O segredo é o equilíbrio em ingestão dos diferentes nutrientes para o bom funcionamento da tireoide.