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Receitas
Pães de "queijo" saudáveis

Que tal preparar pãeszinhos saudáveis e saborosos?

Você só vai precisar de: 


- Três ovos caipiras
- Oito batatas salsa cozidas e amassadas
- Meia xícara de polvilho azedo
- Orégano a gosto
- Duas...




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Salada de repolho e cebola

Ingredientes

Repolho cortado (fino)

Cebola roxa fatiada em rodelas (deixar de molho na água morna para diminuir o odor)

Salsinha picada

75 g de avelãs ou nozes picadas

Atum sólido em...

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Suco de clorofila

Ingredientes

2 folhas de couve
1 xícara de chá de folhas de agrião
1 pedaço de erva-doce
1 copo americano de suco de laranja
½ cenoura ralada
Adoçante a gosto

 

Preparo: No...




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Omelete de brócolis

Ingredientes

2 ovos batidos

Sal rosa

Queijo sem lactose ou tofu (cortado)

Majericão

Alho

Cebola

 

Preparo: refogue todos os ingredientes.

 

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Patê de nozes (castanhas) e mel

Ingredientes

2 xícaras (chávenas) de nozes, castanha do pará, avelãs, amêndoas ou macadâmia
½ xícara de mel puro
1 colher de chá de gotas frescas de limão

 

Preparo: 

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Hambúrguer com cogumelos

Ingredientes
Cogumelos laminados
Puré de aipim ou mandioquinha salsa
Fécula de batata 
Temperos (orégano, manjericão ou louro)

 

Preparo: misture tudo até dar liga. Coloque em formato de...



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