Aqueles furinhos terríveis que aparecem na pele, e que chamamos de celulite, nada mais são do que um processo inflamatório que ocorre quando as fibras de colágeno aprisionam as células de gordura, resultando no efeito casca de laranja. Mas, como evitar esse problema?...

Estudos mostram que o estresse crônico provoca disfunções importantes no nosso corpo, por isso, precisamos evitar ou fugir de situações estressantes, minimizando, assim, maiores danos à saúde. Alguns hábitos podem ser incorporados à rotina para evitar os efeitos...

- Hidratação com água em temperatura ambiente; - Consumir chás de laranja, gengibre e mel; - Ingerir frutas cítricas ricas em vitamina C (laranja, limão, melão, abacaxi, tangerina, morango); - Consumir carne vermelha rica em zinco, que é relacionado com inúmeras...