Diminua o consumo de carne vermelha, mesmo que ela seja considerada como um alimento essencial. Se compararmos a anatomia e a fisiologia do nosso sistema digestivo com a dos animais, perceberemos que possuímos mais semelhança com a dos animais herbívoros e não com a...

Você sabia que alguns alimentos podem ajudar a combater a queda de cabelo? Eles contam com vitaminas e minerais que são essenciais para a manutenção dos fios. - Arroz, feijão e lentilhas: têm aminoácidos que, quando combinados, dão origem a proteínas que formam o...