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Receitas
Legumes refogados

Ingredientes

1 abobrinha verde cortada em cubos pequenos
1 berinjela cortada em cubos médios
Cebola cortada em rodelas
Pimentão fatiado
Tomate cortado

 

Preparo: refogar em uma colher de óleo de coco ou em uma frigideira...



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Suco detox

Ingredientes
1 copo médio de água de coco
1 fatia grossa de melão
¼ de prato de sobremesa de couve manteiga crua
1 colher de sopa de hortelã
1 colher de sopa de salsinha crua
1 colher de sopa de limão
3 cubos de...






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Patê de queijo minas

Ingredientes

3 xícaras de queijo de minas tipo frescal ou cottage (escorrido)

1 xícara de palmito

Sal, cebola, orégano e outras especiarias a gosto

½ colher de azeite de oliva extravirgem

 

Modo de preparo: Bata todos...

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Tapioca de cottage e tomate

Ingredientes

2 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada (massa pronta encontrada no mercado ou loja de produtos naturais)

1 colher de queijo cottage

1/2 tomate picado

1 fio de azeite

 

Modo de preparo: espalhe a goma da tapioca em uma...

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Geleia caseira de frutas

Ingredientes

2 laranjas-pêra
2 tangerinas
1 xícara de chá de água
½ xícara de chá de adoçante dietético em pó próprio para forno e fogão
1 colher de chá de pectina em...



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SUCO DIURÉTICO

Ingredientes
1 xícara de chá de folhas de agrião
2 rodelas de abacaxi
2 maçãs
½ xícara de chá de água
Adoçante dietético a gosto

 

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador...




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