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Jornal O Correio do Povo

Festas, reuniões, viagens, férias. Nos meses de dezembro e janeiro, os afazeres são tantos que fica quase impossível manter os bons hábitos e também uma forma física exemplar. Por isso, é comum deixar a academia de lado, assim como a alimentação saudável praticada ao longo do ano. Consequentemente, muitas pessoas exageram e, em apenas alguns dias de folga, dispensam os cuidados e os resultados alcançados durante os meses anteriores. 

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